Para camas de levantamento de peso comuns no mercado, a largura do supino não é ajustável, não ajustável e relativamente rígida, seja 77cm ou 105cm.
Nossa cama de levantamento de peso telescópica inteligente recém-atualizada, com largura ajustável do supino [77--105 CM], é adequada para todos os tipos de grupos de fitness.
Por que escolher uma cama de peso telescópica inteligente:
A largura pode ser ajustada, não só pode ser ajustada de acordo com a figura pessoal, o tamanho do espaço, mas também os hábitos de uso pessoal e o ajuste específico da posição do exercício muscular, a aderência ampla é para estimular o lado externo do peitoral maior, a aderência estreita estimula a medição interna do músculo peitoral, e empurrão plano é exercitar o meio do peito, então A relação preço-desempenho também é muito alta.
Pegada pequena, largura ajustável e dobrável.A altura pode ser ajustada em 6 posições.
Uma variedade de largura ajustável, adequada para uma variedade de necessidades das pessoas.
Agachamento e supino.A altura do suporte do supino com barra pode ser ajustada em cinco marchas, e a altura do suporte de agachamento livre pode ser ajustada em seis marchas.
A estrutura do quadro é firmemente fixada e cientificamente segura e possui alta capacidade de carga.
Ajuste múltiplo de marchas, diferentes níveis de treinamento.
Proteção ambiental, resistência ao desgaste, estabilidade, velocidade e proteção do piso são a qualidade que sempre buscamos!
Atualize a placa de barra de proteção ambiental, acessível e autêntica, preenchida com mistura de cimento em pó de ferro fino, piso resistente ao desgaste de proteção ambiental.
Porca de segurança dupla de aço, todo o aço é seguro e durável, o parafuso borboleta é fácil de operar, antiderrapante, estável e anti-afrouxamento.
Puxando as costas de uma posição alta:Mantenha o peito, abdômen e cintura para cima, mãos mais largas que os ombros, segure a alavanca para frente com as palmas das mãos e puxe os braços para a frente do pescoço, enquanto expira, segure firme por 2 segundos.Exercite principalmente o peitoral maior, os músculos do braço e os músculos das costas.
Abaixamento sentado:Sentado em um banco com halteres, puxe a barra de cima da cabeça até o peito, depois retorne ao mesmo caminho e repita o exercício.Principalmente exercite o grande dorsal, redondo maior, etc.
Chute Sentado:Sente-se em uma prancha supina com as pernas esticadas para a frente.Principalmente exercitar o bíceps.
Curl Sentado:Sente-se em uma prancha supina, agarre a barra com as duas mãos e mova-se para cima e para baixo.Principalmente exercitar o bíceps.
Supino Barra:Deite-se de costas na prancha, agarre a barra com as duas mãos e mova-se para cima e para baixo.Principalmente exercitar o peitoral maior, músculos abdominais, bíceps.
Abdominais:Deite-se de costas em uma prancha e use o abdômen para puxar o corpo para cima.Principalmente exercitar o abdômen.
Pressão frontal do pescoço com barra:Fique em pé com os dois pés naturalmente, segurando a barra horizontal com as duas mãos, a pegada é um pouco mais larga que os ombros.Levante a barra até os ombros, com as palmas das mãos para cima, e empurre a barra até o rosto até que os braços fiquem retos acima da cabeça.Exercite principalmente o deltóide frontal.
Elevação da Perna Prona:Deite-se de bruços em um modelador de pernas para que a parte de trás do tornozelo fique logo abaixo da almofada de rolamento, no topo do movimento, aperte o bíceps com força e, em seguida, inverta lentamente de volta à posição inicial.Exercite principalmente o bíceps femoral.
Expansão do peito do pássaro voador:Mantenha o peito, abdômen e cintura para cima, mãos mais largas que os ombros, mantenha as palmas das mãos para frente, puxe os braços para baixo e puxe para a frente do pescoço, expire ao mesmo tempo, mantenha-se firme por 2 segundos.Exercite principalmente o peitoral maior, os músculos do braço e os músculos das costas.