O tapete de yoga de linho é um tapete de yoga com linhas.É reformado com base no tapete de ioga tradicional.Ele usa o sistema ortográfico de ioga para imprimir a régua na mente do instrutor de ioga na superfície do tapete para ajudar os praticantes a praticar os asanas de ioga corretos.Também é propício para o instrutor orientar melhor os asanas errados do praticante.Ele não só tem todas as funções de um tapete de yoga tradicional, mas também tem a função de auxiliar na orientação.
Uso de tapete de ioga de linho
Passo 1: encontre a linha central da cruz
Tomamos o tapete de yoga de linho colocado no chão como referência e ficamos no centro do tapete.No tapete, há uma linha central vertical cruzada no tapete de ioga.Quando praticamos posições de ioga no tapete, devemos primeiro usar essa linha central cruzada como padrão.
Etapa 2: comparação precisa
O tapete é colocado no chão e as linhas frontais estão vívidas na frente de seus olhos.O que asana você quer fazer primeiro é encontrar a marca frontal na superfície do tapete e, em seguida, colocá-la com rapidez e precisão na posição correspondente e, em seguida, fazer ajustes finos de acordo com a respiração do corpo.Não é maravilhoso que o treinador possa completar o yoga asana corretamente sozinho!
Hora da postagem: Jan-04-2022